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燕窝招商加盟公司解答丝瓜能和燕窝一起炖吗

丝瓜、燕窝都是大家比较熟悉的食物,经常食用能补充丰富的营养,那么丝瓜能和燕窝一起炖吗?丝瓜和燕窝怎么炖?丝瓜和燕窝一起炖有什么好处?

在营养成分方面,丝瓜含有少量的蛋白质和脂肪,是一种热量比较低的瓜类蔬菜,而在维生素(如维生素C、B族维生素)和矿物质方面,它的含量则要比其他类的蔬果要高得多,正因如此,丝瓜在抗氧化方面有着较为突出的作用。

燕窝招商加盟公司说吃燕窝的好处是非常多的,燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质,能直接给肌肤细胞提供水分和营养,激发肌肤自身的保障功能,明显改善皮肤晦暗、哑黄、干燥粗糙的老化状态,显著提高皮肤柔滑度、滋润度、光泽度。

所以,燕窝招商加盟公司告诉我们丝瓜能和燕窝一起炖。

燕窝招商加盟公司建议先将燕窝用冷水浸泡,并观察是否有残留的燕毛及杂质。将泡好的燕窝过滤干净,放入炖盅,隔水文火炖煮20分钟,将丝瓜去皮洗净,切成薄片。待锅内油烧至九成热时,入葱煸香,放入切好的丝瓜、姜、精盐翻炒。丝瓜炒熟时,放入味精调味。将炒好的丝瓜放入炖盅,与燕窝一同炖煮10分钟即可。

燕窝招商加盟公司告诉你丝瓜和燕窝一起炖有什么好处

1、润肤美白

保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜炖燕窝既有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱,有润肤美白的好处。

2、健脑

丝瓜炖燕窝有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜炖燕窝对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

3、活血通络

丝瓜炖燕窝有止咳化痰、凉血解毒的作用。女性多吃对调理月经有帮助。

丝瓜能和燕窝一起炖吗?燕窝招商加盟公司回答是可以的,丝瓜不仅能和燕窝一起炖,还能润肤美白、健脑、活血通络,是滋补养颜的佳品,适合大多数人食用,要知道燕窝每天吃多少合适

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